Objectif de l'exercice : exercice de mise hors jeu sur passe directe

explications : Le joueur bleu A passe la balle à son partenaire B. Joueur rouge #5 intercepte de la tête, pendant que joueur rouge #6 suit son adversaire B en B1 puis dès que son partenaire #5 intercepte la balle, il remonte le terrainainsi que tous ses partenaires, mettant ainsi le joueur B1 hors jeu.
Dans le cas ou A , au lieu de faire la passe, porte le ballon, le jouer rouge #5 doit venir à sa rencontre pour jouer le 1 contre 1. toute la défense remonte pendant le duel en cas où le joueur bleu A gagne son duel et suit par une passe, mettant ainsi B1 en position de hors jeu.

Aspects Physiques :  aérobie puissance

Aspects Tactique : hors jeu

Aspects Technique : aspects techniques offensifs et défensifs